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Coach
Développement personnel
& entrepreneurial
COACHING & MENTORAT
Particuliers, entrepreneurs & dirigeants
Basée au Mans, j'accompagne PARTICULIERS, ENTREPRENEURS et DIRIGEANTS, en présentiel ou à distance, pour retrouver confiance en soi, surmonter le syndrome de l'imposteur, et reprendre les rênes des leur vie et de leur activité.
Pourquoi ?
Pendant longtemps, je me suis effacée. Trop discrète. Pas assez affirmée. À douter, à me retenir, à rester en arrière-plan.
Créer mon entreprise a été un tournant. Pas seulement professionnel… mais profondément personnel : j’ai compris qu’avoir une passion ou des compétences ne suffit pas pour faire grandir une entreprise.
Ce qui change tout, c’est l’intérieur : un ÉTAT D'ESPRIT SOLIDE, une VRAIE CONFIANCE EN SOI qui ne dépend plus du regard des autres et la DÉTERMINATION nécessaire pour relever les défis du quotidien...et aussi être bien entouré !
Alors j’ai changé.
J’ai repris le pouvoir sur ma vie, sur mes choix. Je me suis affirmée. J’ai osé prendre ma place. Et aujourd’hui, c’est ce chemin que je transmets.
Parce qu’un autre chemin est possible. Un chemin où tu arrêtes de t’oublier. Un chemin où tu te choisis.
Pour construire une vie… qui te ressemble vraiment.
Un accompagnement reconnu "Coup de coeur" et adresse incontournable des éditions
L'article à lire et partager juste ici
FAISONS ÉQUIPE
Tu es entrepreneur·e, dirigeant·e… ou simplement à un moment de ta vie où tu te sens débordé·e, dispersé·e ou bloqué·e ?
Bonne nouvelle : tu n’as pas à tout faire seul·e. Je suis là pour t’aider à remettre de la clarté, de la structure, de l’élan
et surtout du sens, dans ta vie comme dans ton activité.
Je t'accompagne pour (re)trouver CONFIANCE en toi, pour te redonner un CAP, identifier tes blocages et tes peurs
qui te maintiennent dans l’hésitation.
Pour que tu arrêtes de subir…et que tu reprennes pleinement ta place.
Env'Owl
REPRENDRE LE POUVOIR SUR SA VIE
Tu vis un changement important (une séparation, un burn-out, une crise de sens ou un tournant pro...).
Tu te sens parfois dévalorisé·e, perdu·e, ou en manque de confiance en toi ?
Tu doutes de tes choix, tu n’oses pas t’affirmer, et tu as l’impression de passer à côté de toi-même.
CONSTELLATION SYSTÉMIQUE
La constellation permet de remettre de l’ordre, du sens et de la paix dans les dynamiques inconscientes.
C’est un travail à la fois symbolique et profondément concret, qui invite à retrouver sa juste place, dans sa vie personnelle comme professionnelle.
LES DEFIS DE LA VIE D'ENTREPRENEUR
Tu te sens fatigué(e), démotivé(e), à bout de souffle.
Tu as perdu ta vision, ton énergie, et les montagnes d’émotions prennent le dessus.
Tu te demandes : "Est-ce que je suis encore aligné(e) avec ce que je fais ? Où est-ce que je vais ? Pourquoi je n’y arrive plus ?"
MANQUE DE VISIBILITÉ
(ENTREPRENEUR)
Tu souhaites développer ton activité mais les réseaux sociaux te prennent la tête, tu ne sais comment publier, de quoi parler...
Tu aimerais optimiser ton référencement sur le web ?
Tu as besoin qu'on te remarque ?
Tu souhaites apprendre à gérer ta communication ou tu veux complètement la déléguer ?
Télécharge le Guide de l'Entrepreneur
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Développement personnel & entrepreneurial
Imagine si tu pouvais...
Te sentir pleinement à ta PLACE.
Ne plus subir le regard des autres, arrêter d’attendre leur validation, et enfin vivre selon tes propres envies et tes valeurs.
Reprendre CONFIANCE en toi.
T’affirmer avec douceur et assurance, poser tes limites, te respecter pour être respectée, et arrêter de douter de tes choix.
VIVRE pour toi, pleinement.
Te libérer des jugements, des peurs et des obligations imposées, et créer une vie qui te ressemble vraiment, avec sérénité et force intérieure.
Poser une VISION CLAIRE de ton projet, alignée avec tes valeurs profondes. Fini le flou artistique : tu sais pourquoi tu fais ce que tu fais, pour qui, et vers quoi tu veux aller. Ensemble, on pose les fondations solides de ton activité.
STRUCTURER ton business avec méthode, sans t’éparpiller.
Tu avances avec un plan d’action concret, des priorités claires et une organisation au service de ta liberté. Moins de charge mentale, plus d’impact.
COMMUNIQUER de façon fluide, authentique et impactante.
Tu maîtrises les bases de la communication digitale (réseaux, contenus, identité) sans trahir ton essence. Tes messages résonnent, attirent et fidélisent.
FAQ - Les réponses à tes questions !
Qu'est ce que le coaching en développement personnel ?
Le coaching est une méthode d'accompagnement dont le but est d'atteindre un objectif précis (profesionnel ou personnel). Le coach est comme un co-pilote : tu lui dis où tu veux aller, le coach te guide pour y arriver. Le coach certifié en développement personnel a une vraie expertise, notamment pour déceler des blocages (croyances limitantes), qui peuvent t'empêcher d'atteindre ton objectif. Grâce à différentes pratiques complémentaires au coaching il pourra te permettre de dépasser ces croyances limitantes, d'avancer sur ton prore chemin et d'atteindre ton objectif.
Comment savoir si j'ai besoin d'un coach ou d'un psy ?
Le psy est là pour te permettre de comprendre, apaiser et réparer ce qui fait mal en profondeur. Il a une connaissance et formation en psychologie humaine. Il t'aide à comprendre pourquoi ça ne va pas.
Le coach développement personnel est là quand tu veux avancer (même si ça coince) : il se concentre davantage sur le présent et l'avenir. Il va t'accompagner dans le passage à l'action, dans la clarification de ce que tu souhaites et la construction d'une vie qui correspond à tes attentes.
C'est quoi le syndrome de l'imposteur et comment s'en sortir ?
Le syndrome de l'imposteur n'est pas une maladie, et la majorité d'entre nous le vit au moins une fois dans sa vie (personnelle, professionnelle, familiale, sentimentale). C'est quand tu as le sentiment de ne pas mériter ta place, de ne pas être à la hauteur, d'en être arrivé là où tu es avec "juste" de la chance. Tu te remets trop en question, tu doutes, tu te dévalorises... et ça t'empêche d'avancer.
En séance (en présentiel ou à distance) le but est d'aller voir quelle(s) croyance(s) limitante(s) se cache(nt) derrière ce syndrome de l'imposteur et de les "désactiver" en réinformant ton cerveau : parfois une prise de conscience suffit (compréhension), parfois d'autres pratiques complémentaires peuvent être nécessaires. C'est pour cette raison qu'en tant que coach développement personnel je me suis formée à la PNL et à la constellation systémique : pour te permettre d'avancer au mieux et de te libérer de ce qui t'entrave.
Comment retrouver confiance en soi quand on est entrepreneur ?
Manquer de confiance en soi quand on entreprend est bien plus fréquent qu'on ne le croit, mais ça ne veut pas dire que tu n'es pas fait pour ça.
La confiance en soi n'est pas forcément innée, elle se construit : par une meilleure connaissance de soi, l'identification de ses croyances limitantes, et la mise en place d'un état d'esprit solide (mindset) pour faire face aux obstacles et difficultés que l'on peut rencontrer au quotidien.
C'est précisément dans ce cas qu'un accompagnement personnalisé est intéressant : que ce soit au Mans ou en visio, je t'aide à identifier ce qui bloque, à prendre conscience de ta valeur, et à avancer avec plus d'assurance sans dépendre du regard des autres.
Comment clarifier sa vision quand on est perdu dans son business ?
Se perdre en cours de route arrive fréquemment quand on gère un business. On se lance avec le feu du début, on avance tête dans le guidon, parfois on s'éparpille et d'un coup... on se retrouve perdu.
En tant que coach développement personnel et entrepreneurial je t'accompagne pour reprendre les bases de ton business, pourquoi tu fais ce que tu fais, comment tu veux le faire, les prestations que tu aimes faire, celles qui te rapportent de l'argent, comment tu veux voir évoluer ton entreprise ?
Le but de l'accompagnement, au Mans ou en visio, est d'aller clarifier ces bases, de donner un cadre à ton business, nécessaires pour assurer sa pérennité. L'avantage en tant que coach développement personnel et entrepreneurial est de t'apporter un regard extérieur et neuf sur ta situation actuelle.
Quelle est la différence entre coaching et mentorat ?
En tant que coach en développement personnel et entrepreneurial je suis là pour t’aider à penser autrement, prendre du recul et passer à l’action. je t'accompagne pour clarifie tes objectifs, pour te challenger et te pousser à sortir de tes schémas.
Quand j'enfile ma casquette de mentor, je vais davantage te partager mes expériences (personnelles et professionnelles), te donner des conseils concrets, te mettre en relation avec des personnes qui ont aussi leur domaine d'expertise.
L'avantage de mon accompagnement est d'allier ces deux accompagnements en fonction de tes besoins.
T'accompagner, t'écouter, te montrer tes ressources, te donner les clés pour atteindre ton objectif.
